Почему людям так трудно понять, кто же они на самом деле? Кратко говоря, причиной всему - давление, которого особенно много в современном высококонкурентном и гиперинформированном обществе. На нас давят родители, друзья, супруги, телевидение, интернет, журналы, реклама - да почти все, что мы видим и слышим!
Так как же при всем при этом давлении можно найти и принять себя настоящего? Как было отмечено Абрахамом Маслоу, все мы следуем нашему собственному пути, и значение имеет только то, как мы всецело посвящаем себя достижению личного и психологического величия, которое находится в верхней части пирамиды потребностей и известно как понятие "самоактуализация".
Первая составляющая самоактуализации - это принятие своего истинного Я, но вторая - это понимание того, что путь к ней не имеет конца. Чтобы самоактуализироваться, мы беспрерывно должны стремиться расширять свои горизонты. Для достижения успеха, мы всегда должны искать его. Потенциалом для самоактуализации является то, что находится внутри нас. Мы должны решить, что готовы к прогрессу и затем начать предпринимать шаги, необходимые для того, чтобы раскрыть в себе эту самоактуализацию.
Вот четыре важных шага, которые помогут нам в пути к самоактуализации:
1. Прекратить сравнивать себя с другими.
Достижения и способности окружающих людей оказывают влияние на самооценку большинства из нас. Проблема в том, что самоактуализация не имеет ничего общего с окружающими нас людьми. Обратите внимание на часть слова САМОактуализация. Единственное, что имеет значение - это наше развитие, а не развитие других. Если мы надеемся самоактуализироваться - или, по крайней мере, встать на путь самоактуализации - мы должны абстрагироваться от достижений других людей. Будь то образование, или богатство, или привлекательная внешность - мы не можем рассматривать это как наш стандарт. Мы не должны смотреть на окружающих с точки зрения того, чем мы лучше или хуже кого-либо; а скорее с точки зрения того, где мы, независимо от всех них.
Чтобы достичь этого, мы должны быть в состоянии смотреть на себя в зеркало и говорить: "Это мой портрет. Вот, кто я. Это мой холст." С этим холстом можно делать все, что в наших силах, чтобы не позволить другим как-то его разукрасить. Только мы можем нарисовать картину того, какими хотим быть. Никто больше не сможет контролировать нашу судьбу.
2. Научиться принимать себя.
Так легко быть недовольным тем, кто мы и чего мы добились или не добились. Часто, когда мы смотрим в зеркало, оно на самом деле увеличивает негатив, с которым мы думаем о себе. Это ловушка. Для того, чтобы самоактуализироваться, мы должны принять себя полностью - свои достоинства и недостатки. Мы не должны преуменьшать свои слабости или преувеличивать свои сильные стороны. Чтобы пришел прогресс, мы должны идти в первую очередь от правды.
3. Понять, что можем контролировать.
Независимо от того, насколько большое влияние внешний фактор может оказывать на самоактуализированных людей, самоактуализация продолжает действовать. Это потому, что они точно знают, кто они такие, и поэтому всегда могут приспособиться (и быстро адаптироваться). Потому что они не лгут себе о своих достоинствах и недостатках, они имеют независимое и ясное представление о том, что они должны сделать, чтобы свести значение внешнего фактора к нулю. Поймите, что у нас есть власть с точки зрения нашего мировоззрения. Если мы реалисты и честны по отношению к себе, то нет ничего, чего бы мы не смогли достичь.
4. Не останавливаться в развитии.
Для самоактуализации требуется понимание того, что мы никогда не получим готовый продукт. Здесь нет такого понятия, как совершенство и нет такой вещи, как конец. Чтобы быть самоактуализированным нужно понять, что мы никогда не должны переставать расти как личность и как профессионал.
Для достижения самоактуализации, после достижения одной цели, мы должны перейти к достижению следующей. Самоактуализация не требует каких-либо трюков или специальных инструментов. Для достижения этого уровня, нам нужно всего лишь принять то, кто мы, а затем принять необходимые меры, чтобы стать лучшей версией нас из всех возможных. После того, как мы на 110% примем себя и то, что нам предназначено делать на этой земле, мы можем начинать свой путь к самоактуализации.
Комментариев нет:
Отправить комментарий